BEHANDLUNGEN
KLASSISCHE MASSAGE
Die klassische Massage unterstütze ich mit der Manuellen Schmerztherapie MST®
ENTSPANNUNG FÜR KÖRPER UND GEIST
Die klassische Massage gilt als eine der ältesten Therapieverfahren. Eine traditionelle Behandlungsform, die für Körper und Seele gleichermassen wohltuend ist.
Der Stoffwechsel wird angeregt, Muskulatur und Gewebe werden gelockert. Spannungen im Körper bauen sich ab.
Die Massage hat eine entstauende und anregende Wirkung auf das lymphatische System, eine regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung, Verdauung und Schlaf.
Die positive Wirkung auf Haut, Muskulatur und Nervensystem fördert die Entspannung und steigert das Wohlbefinden.
Die Massage wird mit grossem Erfolg bei psychischen und physischen Muskelverspannungen eingesetzt und gleicht den Energiekreislauf aus.
Ich unterstütze die verschiedenen Massagetechniken mit
dõTERRA essential Oils (garantiert 100 % reine ätherische Öle).
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PREISLISTE
Klassische Massage - Sportmassage -
Manuelle Schmerztherapie MST® - Dorn-Therapie -
Kiefer-Körper-Balance© - Schröpfen - Kinesio Taping
45 Min.
60 Min.
70 Min.
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85.00 CHF
110.00 CHF
130.00 CHF
Hot Stone Massage - Aromamassage
60 Min.
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120.00 CHF
(Schulkinder/Lernende/Studierende 30 % Ermässigung)
MANUELLE SCHMERZTHERAPIE MST®
Ich wende die Manuelle Schmerztherapie MST® als eigenständige Therapieform oder in Kombination mit einer Massage- oder Dorntherapie an, was zusammen ein höchst wirkungsvolles Behandlungskonzept bildet.
WENIGER SCHMERZEN - MEHR BEWEGLICHKEIT
Diese wirkungsvolle Therapie befreit dich von deinen Schmerzen und bringt die Beweglichkeit zurück.
Schmerzprozesse werden innert wenigen Minuten beendet. Selbsthilfeübungen bringen den Körper wieder in Bewegung.
Die Manuelle Schmerztherapie MST® ist eine spezielle
manuelle Drucktechnik, welche auf definierte Punkte (Sehnen-
ansatzstellen am Knochen), kombiniert mit Muskeldehnungen, angewendet wird und so die Dysbalancen und Fehlspannungen im Muskel abbaut. Der Körper nimmt die Impulse auf, was zu
einer raschen Schmerzlinderung führt.
Die Therapie eignet sich v.a. für folgende Beschwerden:
- Nackenverspannungen
- Schulterschmerzen (Frozen Shoulder)
- Knieschmerzen
- Rückenschmerzen
- Verspannung des Zwerchfells
- Kopfschmerzen/Migräne
- Kiefergelenkschmerzen
- Tennis- und Golfellenbogen
- Karpaltunnelsyndrom / Sehnenscheidenentzündung
- Tinitus / Hörsturz
SPORTMASSAGE
ERHÖHT EFFEKTIVITÄT DES TRAININGS - LOCKERT DIE MUSKULATUR - UNTERSTÜTZ DIE REGENERATION
Die Sportmassage unterstützt den Sportler in allen Phasen. Sie wird im Bereich des Sports einerseits zur Leistungssteigerung durch die verbesserte Regeneration nach Belastungen, anderseits zur Vermeidung von Verletzungen angewendet.
Muskelverspannungen und Verklebungen werden gelöst, Muskelschäden behandelt und Schmerzen gelindert.
In der Vorbereitung erhöht die Sportmassage die Effektivität des Trainings, indem die Durchblutung gefördert wird. Unmittelbar vor dem Sport/Wettkampf wirkt die Sportmassage tonisierend und steigert die Muskelspannung. Die Muskeln werden dadurch leistungs- und reaktionsfähiger. Während dem Sport/Wettkampf dient sie zur Lockerung der Muskulatur. Krämpfe können verhindert werden. Nach dem Sport/Wettkampf hilft eine lockernde Sportmassage bei der Regeneration. Der Körper erholt sich schneller von der Anstrengung und ist schneller wieder voll leistungsfähig.
Die Techniken der Sportmassage stammen überwiegend aus der klassischen Massage. Die Sportmassage wird jedoch entsprechend kräftiger und schneller durchgeführt.
DORN-THERAPIE
inkl. klassische Massage/MST®
DEN KÖRPER VON UNTEN NACH OBEN BEGRADIGEN
Die Dorn-Therapie ist ein sanftes und sehr effektvolles Behandlungskonzept.
Sie kommt zum Einsatz um Beckenfehlstellungen, Wirbel- und Gelenkblockaden zu beheben.
Ziel der Dorn-Therapie ist es, den Körper von unten nach oben zu begradigen. Da sich die Statik des Menschen von den Füssen als Basis über die Beine, das Becken und die Wirbelsäule bis zum Kopf aufbaut, wird in dieser Reihenfolge behandelt. Eine komplett durchgeführte Dorn-Therapie schliesst alle Gelenke des Körpers mit ein. Mit kontrollierten Bewegungen und leichtem Druck werden Gelenke, Becken und Wirbelsäule in ihre physiologische Lage gebracht, dies alles ohne dabei manipulativ oder mit viel Kraft auf den Körper einzuwirken.
Diese Therapie dient der Schmerzbehandlung und der Gesundheitsvorsorge. Die DORN-Therapie (dorn-schweiz.ch)
Kiefer-Körper-Balance©
Als eigenständige Therapie ca. 45 Min. (gesamtheitlich)
oder in Kombination mit klassischer Massage
(20 Min. K-K-B nach Beschwerdebild und 40 Min. klassische Massage)
Energetisches Arbeiten rund ums Kiefergelenk und Schulter- Nackenbereich
Die Kiefer-Körper-Balance© erzeugt eine wohltuende Entspannung.
Verspannte Kiefermuskeln und die daraus resultierenden Kiefergelenks-fehlstellungen können die Ursache der verschiedensten Körper-symptome sein. Das Kiefergelenk kann einen aussergewöhnlich starken Einfluss auf fast sämtliche Körperfunktionen haben. Eine sanfte Korrektur der verspannten Kiefergelenkmuskeln kann durch energeti-sches Arbeiten am Kiefer, Unterkiefer, Hals und Schultergürtel erreicht werden.
Mit dieser energetischen Methode werden verschiedene Kiefermuskeln durch Energiezufuhr über die Hände in ihren ursprünglichen Zustand zurückgeführt. Eine korrekt ausgerichtete Kieferpositionierung hat symmetrische Muskel-funktionen zur Folge und wirkt entspannend von Kopf bis Fuss (Kopf-Steissbeinachse). Die energetische Arbeit wird ohne Druck oder Reibung angewendet. Die Kiefer-Körper-Balance kann eine Entgiftung des Körpers bewirken, wodurch Toxine und Zellabfall-produkte vermehrt ausgeschieden werden.
Kann bei folgenden Themen hilfreich sein:
Chronische Schmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Tinnitus, Zähneknirschen, Schulter-Nackenverspannungen, Knie-/Fussprobleme, Stress, Schleudertrauma.
HOT STONE MASSAGE
ENERGETISCH – SCHMERZLINDERND – WOHLTUEND
Diese Ganzkörpermassage mit warmen Lavasteinen aktiviert den Stoffwechsel, die Durchblutung und den Energiefluss.
Die wärmenden Reize wirken durchblutungsfördernd, wodurch der Kreislauf angeregt und die Blutzirkulation beschleunigt wird. Die Energie wird via Meridiansystem in Fluss gebracht und die Chakren stimuliert.
Tiefliegende Verspannungen werden dabei angenehm gelockert und massiert. Mithilfe der erwärmten Steine wird ein Zustand tiefer Entspannung hervorgerufen.
Die energetische Wirkung der Hot Stone Massage fördert den Einklang von Körper und Seele, löst hartnäckige Muskelverspannungen, baut Stress ab und mildert Schlafprobleme.
Die warmen Steine unterstützen den Körper beim Entgiften und regen den Lymphfluss an. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Schlackstoffe im Körper können besser und schneller abtransportiert werden.
Die Hot Stone Massage stärkt das Immunsystem.
AROMAMASSAGE
Ganzkörpermassage
(Beine-Füsse, Arme-Hände, Rücken, Kopf-Nacken)
ERHÖHT VITALITÄT, ENERGIE UND LEBENSKRAFT
Erfahre mit allen Sinnen die Düfte und Wirkungen von ätherischen Ölen, integriert in eine entspannende
rhythmisch-energetische Massage.
Eine Aromamassage ist ein ganz besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Die wunderbaren Düfte, das warme Öl und die sanften Massagegriffe führen zu einer besonders heilsamen Tiefenentspannung.
Die Aromamassage bringt den Energiefluss ins Gleichgewicht und stimuliert das Nerven-, Blut- und Lymphsystem.
Bei der Auswahl der geeigneten ätherischen Öle unterstütze und berate ich dich und mische sie dann mit einem neutralen Basisöl.
In Verbindung mit den Düften und den Wirkungen der ätherischen Öle kann die Massage dein Wohlbefinden, deine Psyche sowie die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte positiv unterstützen und einen Beitrag für deine Gesundheit leisten. Neben rhythmisch-energetischen Streichungen werden spezifische Bereiche mit angenehmem Druck behandelt. Die Massage kann je nach Ölauswahl z.B. entspannend, ausgleichend, belebend oder erwärmend wirken.
Ich unterstütze die Aromamassage mit dõTERRA essential Oils (garantiert 100 % reine ätherische Öle).
KINESIO TAPING
60 Min. inkl. klassische Massage oder Sportmassage
nur Kinesio Taping: nach Zeit-/Materialaufwand
BEWEGUNGSFÄHIGKEIT ERMÖGLICHEN - HEILUNGSPROZESS AKTIVIEREN
Das Kinesio Tape besteht aus einem elastischen Baumwollband mit Acryl-Klebeschicht. Es passt sich gut an die natürlichen Bewegungen des Körpers an. Kinesio Taping wird im Sport wie auch bei gezielten Therapieformen verwendet. Die Durchblutung und der Lymphfluss werden angeregt, die Selbstheilung aktiviert.
Kinesio Taping kann bei vielen Therapien hilfreich sein:
- Verbesserung der Muskelfunktion
- Verbesserung Funktionsstabilität
- Linderung von Schmerzen
(Verspannungen, Triggerpunkte, Entzündungen)
- Aktivierung des Heilungsprozesses
(Sportverletzungen, Schwellungen, Hämatome)
- Unterstützung der Gelenkfunktionen
- Haltungskorrekturen
- Atembeschwerden
- Kopfschmerzen
Das elastische Kinesio Tape kann dank wasserresistenten und atmungsaktiven Eigenschaften über mehrere Tage getragen werden, auch unter extremen Belastungen. Die Elastizität ist vergleichbar mit der Eigendehnung des menschlichen Muskels.
SCHRÖPFEN
60 Min. inkl. klassische Massage
DURCHBLUTUNG FÖRDERN - VERSPANNUNGEN UND SCHMERZEN LINDERN - UMSTIMMUNG
Schröpfen ist ein altes und traditionelles Therapieverfahren. Ich biete die Therapie als Schröpfmassage und als trockenes Schröpfen an. Dazu werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt und mit einer Vakuumpumpe ein Unterdruck erzeugt.
Das Schröpfen fördert die Durchblutung und wirkt dadurch lindernd auf Verspannungen und Schmerzen. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Organismus zu stärken oder in Gang zu setzen.
Die wesentliche Wirkung des Schröpfens ist die Umstimmung und damit auch die Regulierung der gestörten Körperfunktionen sowie Schmerzbekämpfung und Entzündungshemmung. Der Stoffwechsel und der Lymphfluss werden angeregt und die Reflexzonen aktiviert.
Die Schröpfgläser werden nach ca. 10 - 15 Minuten wieder abgenommen.